Hilfe  kannst du kostenlos bzw. auf Spendenbasis durch uns beratend, begleitend und unterstützend erfahren. Doch bitte beachte, wir sind keine Therapeuten, keine Ärzte und keine ausgebildeten Heilpraktiker. Schreibe uns gerne über das Kontaktformulars an, wir melden uns zeitnah und besprechen dein Anliegen persönlich, vertrauensvoll sowie in einem geschützten Rahmen.

Wenn Du eine akute Krise oder einen NOTFALL hast und sofort Hilfe brauchst, wende dich bitte wahlweise an:

1. ÄRZTLICHER BEREITSCHAFTSDIENST

bei allen körperlichen Beschwerden

Tel.: 116 117 (rund um die Uhr)

2. BUNDESAMT FÜR FAMILIE (Hilfetelefon)

www.hilfetelefon.de

Telefon: (kostenfrei und anonym möglich rund um die Uhr)

0221 3673 - 0

Diese Hilfe ist auch als anonyme und kostenlose Online-Beratung möglich. Schwerpunkt ist vor allem körperliche und seelische Gewalt durch Fremde oder Angehörige. Das Angebot wird in mehreren Sprachen angeboten und gilt für alle Gewaltopfer (Frauen wie Männer) und deren beratendes Umfeld.

3. KRISENDIENST PSYCHIATRIE OBERBAYERN
Kostenloses Notfall-Telefon:  0800 / 655 3000
 in über 120 Sprachen rund um die Uhr,  z.B. bei akuter Suizidgefahr, Suchtproblematik, Angst- oder Wutzuständen, Depression, Burnout, ...

4.  MÜNCHENER INSEL

Krisen- und Lebensberatung

Telefon 089/ 22 00 41 oder 089/ 21 02 18 48

Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Telefonisch oder persönlich in der Münchener Innenstadt. Professionelle Hilfe z.B. bei drohender Obdachlosigkeit, Geldschwierigkeiten, ...